BAHAR KAPIMIZDA

Evet, bahar geliyor! Her ne kadar havalar soğuk olsa da, ara ara kar yağsa da bahar geliyor.
Bunu kimse engelleyemez!
Mevsimler dönerek tekrarında bahar gelecek.
Baharın gelmesiyle yeniden doğuşun, tazelenmenin, yenilenmenin zamanı gelmiş olacak.
Doğa uyanıyor! Baharın gelişiyle birlikte;
Ağaçların tomurcuklanması, bahar çiçeklerinin uç vermesi, çimenlerin kendini göstermesi…
Sokaklar renkleniyor; insanların yüzlerinin gülmesi, renkli elbiseler giymesi ile…
İçimizi tarifi zor bir mutluluk kaplıyor.
Yeni aşklar başlıyor, sönmüşler canlanıyor; yeni yeni gülüşler ve gülücükler atılıyor.
Kışın kasvetli havasından sıyrılıp, baharın ılık esintilerini hissetmeye başladığımız şu günlerde yenilenme ve tazelenme zamanı geldi de geçiyor bile!
Bahar, sadece çiçeklerin açtığı, havanın ısındığı bir mevsim değil; aynı zamanda ruhun da canlandığı, hayatın yeniden renklendiği özel bir mevsimdir... 
Baharın bu büyüsünü gerçekten hissedebilmek için neler yapmalıyız?
Gelin, baharın ruhunu ve kokusunu içimize çekmek için hayatımıza küçük ama etkili dokunuşlar katalım.
Baharın ruhuna dokunmaya çalışalım,
Doğanın canlanışına anıklık edelim.
Onun için…
Sabah pencerenizi açın ve gözlerinizi kapatın.
Hiçbir şey düşünmeden, sadece siz varmış gibi derin bir nefes alın.
Tüm ciğerlerinizi bol oksijenle doldurun ki lazım olacak gelecek günlerde.
Hissediyor musunuz? O mis doğa havasını…
Çiseleyen yağmurun bıraktığı yumuşak dokunuşunu…
Hafif serin ama tatlı bir esinti teninize dokunuyor.
Uzaklardan gelen kuş cıvıltıları, sokaktan geçen insanların daha neşeli adımları ve kahkahaları, ağaçların dallarında beliren minik yeşil tomurcuklar…
Bunlar doğanın uyanış habercisi.
Doğa, kış uykusundan uyanıyor ve bizi de bu uyanışa davet ediyor.
“Hadi gel,” diyor, geç kalmadan davetini her bir uyanışla tekrarlıyor sana.
Bahar demek, ilkbahar demek.
İlkbahar, doğanın en güzel tablolarından biridir.
Ressamın çizdiği dört mevsim tablosunun en iyisi...
Eğer fırsatınız varsa, yoksa da kendiniz fırsat yaratarak çıkın dışarı. Bir parkta yürüyüş yapın, toprağa çıplak ayakla basın, çiçeklerin açışına tanıklık edin. Bir bankta oturup, doğanın uyanış sesiyle kendinize müzik ziyafeti yapın.
Eğer yapabiliyorsanız, bahçenize ya da balkonunuza birkaç çiçek ekin. Elleriniz toprağa değsin; kışın biriken tüm kötü enerjinizi toprağa bırakın gitsin. Gerisini toprak düşünsün!
Toprakla uğraşmak sadece bitkileri değil, ruhumuzu da besler.
Unutmayın ki doğayla bağ kurduğumuz her an, içimizdeki huzuru artırır. 

Bahar temizlik demek.
Ruh için de, ev içinde de gerekli bir temizlik.
Ruh için ise önceliği olan bir temizlik.

Kıştan kalan yorgunluğu, ağırlığı, evlerimizde biriken fazlalıklar bizleri oldukça yordu. Kurtulmak gerek bunlardan.
İşte tam da bu yüzden, bahar temizliğini sadece fiziksel değil, zihinsel bir yenilenme olarak da görmek gerekir.

Kıyafet dolabınızı gözden geçirin. Uzun zamandır giymediğiniz veya birkaç kere giydiğiniz kıyafetleri, ihtiyacı olan birine bağışlayın. Fazlalıklardan kurtuldukça zihninizin de hafiflediğini hissedeceksiniz.

Sürekli yorgun hissetmenize sebep olan alışkanlıkları ve dostlarınızı gözden geçirin. Negatif haberlerden ve dostlardan, gereksiz streslerden, sizi aşağı çeken düşüncelerden arının. Sadece kendi mutluluğunuz için basit ama etkili adımlar atın. Çünkü bunlar size yenibaharlar getirecekler, ama inanarak.

Telefonunuzdaki gereksiz insanları, dosyaları temizleyin; uzun süredir bakmadığınız, açmadığınız mailleri silin. Sosyal ağları sessize alın hayatımızı, zihninizi sadeleştirecektir. 
Baharda havanın ısınması, günlerin uzaması bize daha fazla fırsat sunuyor.
Kış aylarında monotonlaşan hayatımız, baharla birlikte bizden hareketlenmemizi bekliyor.
Kendinize hareket katın; silkelenip bir ayağa kalkmak yeterli olacaktır.
Baharın enerjisini en küçük zerresine kadar hissedin.

Sabahları kısa bir yürüyüş yaparak gününüze zinde başlayabilirsiniz.
Bisiklet sürmek, hem eğlenceli hem de sağlıklı bir aktivite olabilir.
Açık havada spor yapmak, yoga, meditasyonla zihninizi rahatlatmak için harika bir dönem.
Eğer spor yapmaya alışkın değilseniz, en azından dışarıda daha fazla zaman geçirin.
Balkonunuzda kahvenizi yudumlamak bile baharın enerjisini hissetmek için yeterli olabilir.
Hiçbir şey yapmak istemiyorsanız, açık havada kendi kendinize konuşarak içinizi boşaltabilirsiniz.
Bahar, sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da bir yenilenme zamanıdır.
Bu zamanı fırsata çevirerek hayatınızı bir film şeridi gibi hızlıca gözden geçirebilir, yeni hedefler koyabilirsiniz.
Baharın ilham veren muhteşem gücüyle hayallerinizi canlandırın.
Bahar sizden bunu beklemekte.
Uzun zamandır yapmak isteyip ertelediğiniz bir hedefiniz varsa; yeni bir hobi edinmek, kitap yazmak, bir kursa başlamak gibi planlarınızı hayata geçirme zamanı geldi.
Tatil planları yapmak için harika bir dönemdesiniz. Yazın nereye gitmek istediğinize karar verin, küçük seyahat rotaları oluşturun.
Kariyeriniz, kişisel gelişiminiz için kendinize yeni bir hedef koyabilirsiniz.
Belki de bu bahar, uzun zamandır düşündüğünüz değişimin başlangıcı olur.
Bahar demek, renklerin cümbüşü ve mevsimi demek!
Önemli olan, baharın renklerini ve cümbüşünü hayatımıza taşımak.
Kıştan kalan koyu, kasvetli tonları bir kenara bırakıp, hayatımıza daha fazla renk katmak, baharı karşılamak.
Kıyafetlerimizde pastel ve canlı renklere yer verin.
Evinize, baharın enerjisini getirecek çiçekler ve dekoratif dokunuşlar ekleyin.
Sofranızı da baharla hatırlatan ve canlandıran; daha hafif, renkli, taze yiyecekler tercih edin.

Bahar, kapının önünde senin kapıyı açmanı bekliyor.
Açın kapıyı sonuna kadar.
Açın ki, derin bir nefes alın ve baharın enerjisini içinize çekin.
Bahar, her anlamda yenilenmenin, canlanmanın, kendimizi daha iyi hissetmenin mevsimi.
İçinizde bir şeylerin değiştiğini hissediyor musunuz?
İşte baharın büyüsü tam da burada!
Baharı hissedin, yaşayın, tadını çıkarın!
Bu güzel mevsimi sadece bir geçiş dönemi olarak değil, kendiniz için bir başlangıç noktası olarak görün.
Temiz bir sayfa açın.
Bahar, her yıl bize yeni umutlar sunuyor.
Bu kez o sayfaya en güzel anılarınızı yazmaya ne dersiniz?
Bu uzun yazıyı okuyarak da baharınıza yeni bir parça kattınız.
Bahar kapınızda…
Onu içeri alın!